Tempere o frango com o sal e a pimenta.
Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe dos 2 lados.
Reserve.
Na mesma frigideira refogue a cebola no azeite e junte o espinafre, o purê de tomate, o amido de milho diluído no leite e o sal.
Deixe apurar e retire do fogo.
Sirva sobre o filé de frango.
Servir com arroz branco.