Em uma panela coloque 2 colheres de óleo, as cebolas cortadas em rodelas, os tomates cortados e leve ao fogo brando.
Quando a cebola e o tomate estiverem murchos, acrescente a pescada.
À parte faça um molho com os alhos amassados, o tempero para peixe, o limão e o sal. Misture esses ingredientes e coloque por cima da pescada.
Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos.
Polvilhe cheiro verde a gosto.