Bater no liquidificador a couve com 1 litro de água e as 3 folhas de hortelã.
Depois coar e misturar o suco de laranja com o restante da água e adoçar à vontade.
Esta receita pode ser feita com abacaxi tambem, trocando o copo de suco de laranja (250 ml) por suco de abacaxi.