Descasque as batatas e cenoura e corte todos os ingredientes.
Coloque 2 colheres de azeite na panela e acrescente todos os ingredientes.
Frite ou refogue uns 5 minutos, mexendo sempre.
Acrescente água até cobrir os legumes, quando cozidos bata no liquidificador.
Volte à panela para ferver, coloque a rúcula e o espinafre e está pronta uma delícia (queijo ralado opcional).
Coloque azeite e o queijo no prato na hora de servir.