Mix de fibras caseiro
Por Camila

Ingredientes (1 porção)

Mix

Opção para consumo

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque o farelo de trigo em uma panela e torre bem.

Passo 2 :

Coloque todos os ingredientes no processador.

Passo 3 :

Misture bem.

Passo 4 :

Junte 2 colheres (sopa) do mix com o iogurte e as frutas em cada porção.

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