Pão Integral Malú

Ingredientes (2 porções)

Vasilha 1

• 2 colheres sopa fermento granulado
• 4 colheres sopa açúcar mascavo
• 1 xícara água morna

Vasilha 2

• 3 xícaras farinha trigo integral
• 1 xícara germe de trigo
• 1 1/2 xícara farelo de trigo
• 2 colheres sopa linhaça
• 2 colheres sopa gergelim
• 1 1/2 xícara aveia graúda
• 1 xícara de castanha do pará, castanha pecan e castanha de caju picadas
• 1 xícara óleo
• 3 ovos
• 1 pitada canela
• 1 pitada cravo
• 1 colher sopa sal
• 1 copo água morna

Modo de preparo