Yakisoba saudável, simpes e rápido
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Por Graciela Sano

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Prepare o macarrão "al dente", escorra e reserve.

Passo 2 :

Em uma panela wok ou frigideira antiaderente espaçosa coloque 1 1/2 colheres de sopa de óleo de soja ou gergelim.

Passo 3 :

Coloque o filé mignon cortado em tirinhas, sal e mexa até ficar dourada.

Passo 4 :

Acrescente a cebola, cenoura, espere 2 mimutos e acrescente os pimentões o brócolis e/ou couve-flor.

Passo 5 :

Adicione o molho de soja, mexa e tampe para que o brócolis e/ou couve-flor se cozinhem.

Passo 6 :

Aproximadamente 3 mimutos depois acrescente o macarrão, mexa.

Passo 7 :

Se preferir, pode acrescentar mais molho de soja nessa etapa, se acrescentar mexa.

Passo 8 :

Desligue o fogo e sirva bem quente adicionando por cima o gengibre.

Informações adicionais

Obs.: Se tiver hondashi, adicione 2 colheres de chá no momento de acrescentar a cebola.

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