Barquinhos de abobrinha light
Foto : Cassandra
Por Jéssica Tavares

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Corte as pontas da abobrinha e faça um corte no comprimento dividindo-a em 2 partes iguais.

Passo 2 :

Com uma colher cave a polpa da abobrinha para retirar e reserve as cascas em uma tigela com água fria.

Passo 3 :

Pique a polpa da abobrinha em cubinhos e reserve.

Passo 4 :

Em uma panela com azeite, refogue a cebola e quando estiver transparente, acrescente a abobrinha até murchar. Quando a abobrinha começar a soltar água, acrescente o tomate, sal e pimenta e deixe cozinhar até secar a água.

Passo 5 :

Acrescente o peito de perú e o queijo branco, acerte os temperos a gosto, desligue o fogo e coloque o creme de leite.

Passo 6 :

Coloque as cascas da abobrinha em uma forma e distribua o recheio dentro delas. Leve ao forno médio por meia hora e sirva.

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