Caponata
Por Julia

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Cortar as berinjelas em cubos, espalhar sobre superfície lisa e salpicar com sal.

Passo 2 :

Depois espreme-las até que soltem todo o 'suco' - isto ajudará a deixar o prato mais leve.

Passo 3 :

Cortar as abobrinhas e pimentões em cubos aproximadamente do mesmo tamanho que os de beringelas.

Passo 4 :

Temperar com bastante orégano, as azeitonas picadas, pimenta, sal, cheiro verde e uvas passas.

Passo 5 :

Acrescentar o óleo, o vinagre e a água

Passo 6 :

Depois de bem misturado, espalhar em assadeira, apertando um pouco e levar ao forno por 40 minutos.

Passo 7 :

Durante este tempo, mexer para não grudar

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