Bata as claras em neve e reserve.
Bata as gemas, o açúcar e a margarina, bem batido, aos poucos coloque o leite e continue batendo (para ser mais fácil faça na batedeira).
Coloque aos poucos a mistura dos pacotinhos de gelatina, também aos poucos despeje o trigo.
Quando o trigo tiver dissolvido coloque com cuidado as claras.
Asse em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar.
Tire o suco do maracujá e misture o leite condensado.
Quando o bolo tiver saído do forno coloque a cobertura.
Se quiser coloque as sementinhas junto com a cobertura.