Frozen iogurte diet
Por Debora Paesani

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Misture a fruta com todos os ingredientes.

Passo 2 :

Coloque numa vasilha e leve ao congelador até começar a endurecer.

Passo 3 :

Retire do congelador e bata no liqüidificador por alguns minutos.

Passo 4 :

Leve novamente ao congelador, aguarde 2 horas e repita a operação.

Passo 5 :

Sabores a escolher:

Passo 6 :

Abacaxi, 2 fatias;

Passo 7 :

Kiwi, 2 frutas;

Passo 8 :

Limão, 2 colheres (sopa) de suco e a casca ralada de 1 limão;

Passo 9 :

Maracujá ou cajú, 8 colheres (sopa) do suco concentrado sem açúcar;

Passo 10 :

Morango, 10 frutas;

Passo 11 :

Uvas, 10 frutas sem cascas e sem sementes

Informações adicionais

Obs.: Se tiver uma sorveteira caseira é só bater os ingredientes em um liqüidificador e usar a máquina conforme orientação do fabricante.

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