Sopa de cenoura com agrião light
Por Paulo Vitor Pimenta

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma panela coloque 1,2 litros de água e a cenoura cortada para cozinhar.

Passo 2 :

Quando estiver bem cozida ao ponto de desfazer desligue o fogo.

Passo 3 :

Em um liquidificador coloque aos poucos a cenoura com a água do cozimento e o agrião para bater até atingir uma consistência homogênea.

Passo 4 :

Após ter batido toda a cenoura com a água reserve.

Passo 5 :

Tempere a carne com sal e pimenta e refogue com alho em uma panela de pressão e deixe cozinhar na pressão por uns 15 minutos até que fique bem macia.

Passo 6 :

Com a carne já pronta aproveite o caldo que ficou na panela de pressão e coloque a sopa de cenoura já batida com o agrião.

Passo 7 :

Para finalizar deixe incorporar por alguns minutos e coloque um fio de azeite e ajuste o sal e a pimenta.

Passo 8 :

Sirva bem quente com croutons ou pãezinhos.

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