Pão saudável
Por Ivone Cella da Silva

Ingredientes (3 porções)

Fermento

Massa

Modo de preparo

Passo 1 : Fermento:

Bata no liquidificador o fermento, a água, a batata, o açúcar e o sal.

Passo 2 :

Deixe descansar por 1 hora.

Passo 3 :

Reserve uma xícara da mistura para fermento da próxima receita, guarde na geladeira.

Passo 4 :

Adicione àgua à fibra de soja e deixe desidratar.

Passo 5 : Massa:

Bata a fibra texturizada no liquidificador, misture ao restante do fermento, o trigo, acrescente o acúcar, o sal, a nata, o óleo, a linhaça (batida no liquidificador previamente), a linhaça.

Passo 6 :

Misture bem todos os ingredientes. Deixe crescer até a massa tripicar (como demora para crescer a sugestão é fazer a massa a noite e cilindrar pela manhã).

Passo 7 :

Cilindre, enrole o pão e coloque em forma untada.

Passo 8 :

Deixe crescer coberto com toalha, no forno.

Passo 9 :

Asse até dourar, bom apetite.

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