Shake nutritivo
Por Tanise Conti

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Bater tudo no liquidificador.

Passo 2 :

Substitui uma refeição, café da manhã de preferência no caso de redução ou manutenção de peso.

Passo 3 :

Pode-se acrescentar uma colher de café de colágeno.

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