Retire apenas a polpa das laranja e reserve as cascas.
A polpa, coloque no liquidificador juntamente com o leite, o mel, o creme de leite e o leite condensado.
Bata por aproximadamente 10 minutos.
Depois de muito bem batido coloque a vitamina em copos grandes.
Rale as cascas de laranja e coloque um pouco encima de cada vitamina.
Ideal tomar com um canudo grosso.