Arroz integral simples
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Foto : TudoGostoso
O arroz integral é uma ótima opção de acompanhamento para uma refeição saudável! Veja como prepará-lo da melhor maneira!
Por Maria F. N. Vechi

Ingredientes (1 porção)

Utensílios

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Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma panela aqueça o azeite, refogue o alho e a cebola.

Passo 2 :

Acrescente o arroz (não precisa lavar) e refogue mais um pouco.

Passo 3 :

Adicione o sal e água fervente.

Passo 4 :

Abaixe o fogo, deixe até secar a água, aproximadamente 20 minutos.

Passo 5 :

Desligue o fogo e deixe a panela tampada por uns 5 minutos antes de servir.

Passo 6 :

Fica soltinho, saboroso e ainda faz muito bem a saúde.

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