Higienizar os vegetais, cortar e cozinhar no vapor (em uma cuscuzeira).
Bater os vegetais no liquidificador, juntamente com os ovos, o óleo, o caldo de galinha, leite, queijo ralado, tomate, pimentão, fermento e sal.
Untar um recipiente com margarinha e farinha de trigo. Colocar a mistura e levar ao forno médio por, aproximadamente, 25 minutos.
Dica: A mistura irá, apenas, cozinhar ao forno. Não obtém consistência rígida, como se imagina.