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Cozinhar o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, reserve.
Pré-cozinhar a cenoura, couve-flor, brócolis a acelga ou repolho.
Cortar as carnes, pimentões e a cebola em tiras. Fritar as carnes com um pouco de óleo de gergelim, acrescentar a cebola os pimentões, os legumes pre cozidos e o macarrão, misturar ate encorporar tudo, colocar o molho para yakisoba e o shoyu.
E por último o gergelim e o restante do óleo de gergelim.