Coloque em uma panela de pressão a lentilha, o alho, sal e 1 litro de água.
Quando a panela pegar pressão, deixe cozinhando por 20 minutos. Separe a lentilha (grãos) do caldo. Reserve.
Em outra panela, refogue na margarina a cebola e a vagem. Adicione o tomate, o tablete de caldo de carne, a pimenta-do-reino e a salsa.
Adicione também o caldo que havia reservado. Deixe cozinhar por 5 minutos.
Adicione a lentilha (grãos) que havia reservado. Está pronto!