Corte ao meio longitudinal as abobrinhas e cozinhe as até ficar moles (cerca de 15 minutos).
Retire o nucleo das abobrinhas com cuidado, reserve.
Cozinhe o frango com o caldo de galinha por aproximadamente 20 minutos ou até ficar macio.
Retire e desfie o frango.
Refoge o frango com alho triturado, sal, colorau.
Recheie as abobrinhas colocando o queijo embaixo (ou catupiry) depois o frango desfiado, depois o milho e depois mais uma camada de queijo.
Leve ao forno por 10 minutos em fogo baixo.