Em uma vasilha coloque 3 claras em neve, junte as gemas, 2 xícaras de leite, óleo, trigo, sal, mexa bem até dar ponto bolo.
Coloque o fermento.
Depois coloque restante dos ingredientes em uma outra vasilha.
Pique o ovo, o cheiro verde, amasse as sardinha ou atum, azeitonas e misture com massa levemente, em uma forma untada e povilhada coloque a massa e leve forno preaquecido, aproximadamente 40 minutos.
Bom apetite!