Bolinho de proteína de soja (delicioso)
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Foto : Marcelo Borduchi
Por Marcelo Borduchi

Ingredientes (10 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma panela coloque a soja e 3 xícaras de água e a colher de vinagre, deixe ferver por 3 minutos até formar uma espuma branca por cima do líquido.

Passo 2 :

Coloque tudo em uma peneira e lave bem a soja espremendo bastante para tirar o cheiro e o gosto da soja.

Passo 3 :

Após lavar bem, esprema bem o soja para retirar todo o excesso de água e reserve.

Passo 4 :

Em um recipiente coloque o alho a cebola, misture a soja e o ovo, tempere com o shoyu, sal e pimenta do reino a gosto e adicione a farinha de rosca para dar o ponto de formar os bolinhos (soltar da mão).

Passo 5 :

Faça bolinhos e frite-os em óleo quente virando sempre até que fiquem bem dourodos como na foto.

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