Em uma panela de pressão sele o lagarto de todos os lados com o óleo.
Acrescente o alho, a cebola, a pimenta, o louro, o sal e o pimentão.
Refogue um pouco, bata os tomates e a cenoura com um pouco de água e junte ao refogado.
Tampe a panela e cozinhe por 30 minutos.
Retire a pressão fatie o lagarto, acrescente o molho inglês e o shoyo, acerte o sal, volte o lagarto fatiado para a panela,acrescente o trigo diluído em um pouco de água para engrossar o caldo,ferva um pouco acrescente o palmito e o cheiri verde picado, desligue o fogo.
Sirva com arroz e salada de folhas verdes.