Tempere o frango com limão, alho, sal e pimenta.
Deixe marinando por uma hora.
Em seguida, coloque-o num refratário, cubra com o molho de tomate, e leve ao forno micro-ondas por 30 minutos em potência média. Depois coloque as batatas por cima do frango e pincele-as com margarina e deixe assar por mais 20 minutos. Se o frango e as batatas estiverem bem dourados é so servir!