Barra de Cereais

Ingredientes (30 porções)

• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de farinha de aveia
• 1 xícara de uvas passas (opicional)
• 1 xícara de nezes picadas (opicional)
• 1 xícara de flocos de arroz
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de farinha de linhaça
• 2 bananas amassadas
• 2 colheres (sopa) de mel
• 1 colheres (sopa) de canela
• Chocolate ou açúcar mascavo para polvilhar

Modo de preparo