Coloque todos os ingredientes na panela ainda fria, menos o trigo.
Leve ao fogo baixo e vá mexendo com uma colher de pau até engrossar.
Depois de 5 minutos que engrossou coloque o trigo em chuva e mexa bem, desligue o fogo.
Unte uma assadeira com azeite e coloque a polenta.
Depois de fria corte em tiras passe na farinha de trigo e frite em óleo quente.