Filé de tilápia ao leite de coco
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Foto : Silmara
Por fatima chan

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere os filés com o limão, o sal, a pimenta e o alho, deixe por algum tempo na geladeira para pegar o sabor dos tempeiros.

Passo 2 :

Enquanto isso descasque a batata corte em redelas e cozinhe por 15 minutos ou até que ela esteja macia e não desmanchando, ela irá terminar de cozinhar no forno.

Passo 3 :

Corte as cebolas e os tomates em rodelas e reserve.

Passo 4 : Montagem:

Em um refratario, coloque as batadas, metade das cebolas e metade dos tomates, coloque por cima os files de tilapia, por cima do peixe o restate da cebola, os tomates e as azeitonas

Passo 5 :

Regue com o leite de coco e o molho de tomate e por último a salsa.

Passo 6 :

Cubra com papel aluminio e Leve ao forno por 45 minutos, ou ate que encorpore o sabor do leite de coco.

Passo 7 :

Se desejar salpique um pouco mais de sal.

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