Vitamina de banana fortificante

Ingredientes (2 porções)

• 1 banana média
• 250 ml de leite desnatado
• 6 bolachas tipo maisena (de preferência a marca mais conhecida)
• 2 colheres de aveia em flocos
• 1 colher de mel (ou açúcar)
• Cubos de gelo

Modo de preparo