Filé de tilápia recheada com legumes
Por bia

Ingredientes (9 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Separe o filé ao meio, tempere com sal.

Passo 2 :

Coloque primeiro as nozes.

Passo 3 :

Depois a cenoura, a abobrinha e a cebola roxa cortadas em tirinhas finas.

Passo 4 :

Enrole como rocambole.

Passo 5 : 1ª opção:

Em um refratário coloque os filés enroladinhos e coloque o suco de limão em cima de todos eles.

Passo 6 :

Coloque o gengibre ralado e o azeite sobre eles.

Passo 7 :

Devem ficar na geladeira por 2 horas, é necessário virar os rolinhos para o limão curtir bem a carne.

Passo 8 : 2ª opção (para quem não gosta do peixe cru):

Os rolinhos são feitos da mesma maneira e colocados em um refratário, sem o suco de limão, somente com azeite.

Passo 9 :

Deixe no forno por 20 minutos.

Passo 10 : Acompanhamento:

Refogar a cebola branca no azeite.

Passo 11 :

Acrescentar nozes, creme de leite e um pouquinho de suco de limão, com uma pitada de sal.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas