Rale a cenoura e reserve sem temperos.
Se preferir tempere a seu gosto com azeitonas, tomates, sal e cozinhe um pouco.
Corte as fatias de peito de peru bem fininhas e reserve, também sem temperos.
Misture a ração humana com a água e misture, acrescente a margarina e mexa bem.
Acrescente o trigo até ficar uma massa fofa e lisa.
Corte pedaços e estique bem fino com o rolo de macarrão. Corte com um pires ou um copo de boca maior.
Em cada corte coloque o recheio de sua preferência.
Coloque no forno a 250°C preaquecido por alguns minutos, até ficar dourado.
Retire do forno espere esfriar e bom apetite!
A massa fica macia e super leve.
Esse lanche é extremamente saudável porque leva cereais integrais e não leva óleo nem fermento.
Experimente fica uma delícia!