Frango com mostarda

Ingredientes (6 porções)

• 3 colheres de moatarda
• 500 g de frango
• 100 g de cheiro verde picado
• 1/2 cebola picada
• 1/2 colher de (chá)de alho picado
• Sal a gosto
• 6 colheres de (sopa) de óleo
• 1/2 abobrinha (pré-cozida) cortada em tiras
• 1 1/2 cenoura (pré-cozida) e tiras

Modo de preparo