Aqueça uma frigideira, esquente um pouco de óleo, refogue o alho e em seguida acrescente a cebola.
Depois de bem refogados acrescente os tomates e o pimentão, refogue um pouco mais.
Junte os temperos verdes picadinhos, o sal, um pouco de água e deixe refogar até tomar gosto, depois acrescente o coco ralado em seguida o azeite de dendê.
Deixe ferver por uns 15 minutos, se precisar pode colocar mais água, não deixe ficar muito molhado.
Unte um pirex e jogue esta mistura e por cima acrescente os ovos batidos em neve da seguinte maneira: separe as claras,bata em neve, depois acrescente as gemas e bata mais um pouco.
Leve ao forno até ficar bem douradinha.