No micro-ondas cozinhar uma porção (individual) por 20 minutos.
Cortar o tomate bem miudinho, colocar as 2 colheres de atum, as azeitonas, o alho frito, sal a gosto e as 2 colheres de azeite.
Cozinhar o macarrão por 20 minutos no micro-ondas, coar, colocar o tempero, salpicar queijo ralado.
É uma refeição super leve, fácil e gostosa.
Bom apetite!