Coloque o peixe de molho em uma bacia com 1 litro de água e 1/2 copo de vinagre.
Deixe por 15 minutos.
Depois jogue a água fora em uma panela, doure a cebola e o alho, em seguida adicione o peixe, o extrato, bata os tomates no liquidificador com um copo pequeno de água.
Em seguida junte o com o peixe e os demais ingredientes, menos o creme de leite.
Deixe cozinhar por uns 20 minutos, ou mais um pouquinho, dependendo do gosto.
Desligue o fogo e acrescente o creme de leite.
Está pronto.