Refogar os temperos com óleo ou manteiga. Depois colocar a cenoura crua passada no liquidificador, ou ralada.
Deixar ferver um pouco e colocar o trigo dissolvido com água.
Quando estiver um mingau acrescentar o leite de coco.
Retire do fogo e misture o azeite de dendê, mexa bem e despeje numa travessa.
Sirva-se.