Estrogonofe de soja leve
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Foto : GuiWeb
Por GuiWeb

Ingredientes (3 porções)

Para a Soja

Para o molho

Modo de preparo

Passo 1 : Soja:

Coloque a soja em um recipiente e despeje a água fervendo.

Passo 2 :

Coloque duas colheres de chá do tempero Barbecue Inglês, mexa levemente. Tampe e deixe descansando por trinta minutos.

Passo 3 :

Após o período, escorra a água e aperte (pode ser com as mãos ou utilizando uma colher, esprema em uma peneira) até ficar bem seco.

Passo 4 :

Corte a soja em pedaços menores/fatias.

Passo 5 :

Em uma panela, aqueça duas colheres de sopa de óleo e coloque a soja. Coloque mais duas colheres de chá do tempero e refogue. Quando começar a dourar, coloque o molho de tomate e o creme de leite. Mexa bem até que fique com a cor característica.

Passo 6 :

Retire do fogo e sirva.

Informações adicionais

Dicas: Para incrementar, gosto de colocar seleta de legumes e misturar antes de servir. Sirva com arroz branco e batata palha. Se sentir que a carne ficou com pequenos pedaços duros, deixe mais algum tempo descansando.

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