Descasca as cebolas, corta o topo e retira o miolo, deixando-as com uma espessura de mais ou menos 1 cm.
Cozinha a cebola no vapor rapidamente para que não perca a consistência. Pica o restante da cebola que retiraste do centro e reserva para o recheio.
Preaqueça o forno a 375°(médio). Numa panela mistura cebola picada, arroz, feijão, tomates, amêndoas e os temperos. Recheie as cebolas e polvilha o topo com pão ralado.
Coloca numa assadeira untada e rega com vinho e caldo de legumes. Assa cerca de 30 a 35 minutos. Sirva com salada e torradas.
Variações: podes adicionar cogumelos Shitake e alho amassado ao recheio. O mesmo recheio pode ser usado para rechear tomates, beringela ou abobrinha.