Misturar tudo na mão, em uma xícara coloque um pouco de açúcar canela em pó e a rodelas de banana ou maçã
Em seguida adicione a massa, não encher muito para não trasbordar.
Colocar no micro-ondas de 3 a 4 minutos ou até soltar da lateral da xícara.
Desenformar ainda quente se preferir preparar uma calda de goiabada corte pedaços de goiabadas coloque no fogo com um pouco de água.
Pode servir também com sorvete.