Cozinhe o repolho e abobrinha até ficarem moles.
Fervente as linguiças sem pele (prefiro de pernil recheado com azeitonas).
Desfaça as linguiças como se fosse carne moída, não bata em liquidificador, faça manualmente. Frite bem pouco com alho e a cebola.
Tire toda a água do repolho e abobrinha, junte as linguiças e o repolho com a abobrinha, coloque a quantia de sal desejado e salpique a pimenta-do-reino.
Para finalizar coloque 4 colheres de sopa de molho barbecue e dê uma refogada por mais ou menos 4 minutos.
Sirva com arroz branco e costelinha de porco.