Misturar óleo, ovos, sal, açúcar mascavo.
Em outra vasilha, misturar farelo de trigo, gérmen, água morna.
Juntar as duas misturas acima e acrescentar a farinha de trigo integral, o fermento e a aveia. Misturar bem e ir acrescentando a farinha de trigo até ficar uma massa bem firme.
Deixar crescer 2 horas.
Dividir a massa em 3 partes, enrolar os pães e colocar em formas compridas de pão-de-forma, untadas com óleo, e deixar crescer.
Assar em forno médio mais ou menos 40 minutos.