Barra de cereal com banana

Ingredientes (1 porção)

• 1 xícara de aveia em flocos
• 2 bananas cozidas e amassadas
• 1/2 xícara de flocos de arroz
• 1/2 xícara de gérmen de trigo
• 3 colheres de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de óleo
• Castanhas, passas, coco, maçã desidratada (acompanhamentos afins) a gosto

Modo de preparo