Filézinho de peito

Ingredientes (8 porções)

• 1 kg de filézinhos de peito
• 1 dente alho
• 1 colher rasa de vinagre
• 1 colher de café de sal
• 1 punhadinho de orégano
• 1 copo americano de farinha de trigo para empanar

Modo de preparo