Junte todos os ingrediente e bata em um liquidificador ou processador de sua preferência.
Quando tudo já estiver bem triturado coloque em uma tigela para patê e esta pronto para consumir.
Fica ótimo para servir com biscoito água e sal, torradas e como recheio de sanduiches. É uma opção leve e pouco calórica para servir.