Vitamina nutritiva de soja com linhaça
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Foto : Zilma Alves
Por Zilma Alves

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Bata primeiro no liquidificador a soja e o iogurte.

Passo 2 :

Acrescente as frutas picadas e geladas.

Passo 3 :

Por último coloque a aveia e a linhaça e o adoçante ou açúcar.

Passo 4 :

Está pronto para ser servido.

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