Corte as cenouras em pedaços compridos e finos e a maçã em gomos finos o gengibre em rodelinhas e leve todos os ingredientes à centrifuga.
Melhora a dor de garganta, libera o catarro dos pulmões e contribui pra a suavidade e tonus da pele.
É ótimo para levantar o astral de manhã.