Foto : TudoGostoso

O jiló refogado é uma opção simples e saborosa que oferece uma experiência culinária autêntica e reconfortante. Com sua textura única e sabor característico, o jiló é um vegetal que pode surpreender os paladares mais exigentes quando preparado da maneira correta. Este prato refogado, com sua combinação de temperos e ingredientes frescos, realça o sabor natural do jiló, criando uma opção deliciosa e saudável para ser apreciada como acompanhamento ou como parte de uma refeição completa. Com o processo de preparo descomplicado e acessível, é possível reproduzir este jiló refogado em sua própria cozinha, permitindo que você desfrute de um prato nutritivo e reconfortante a qualquer momento. Descubra o prazer de preparar e saborear o jiló refogado e permita-se explorar novas combinações de sabores e texturas que certamente vão surpreender e encantar seu paladar.

Por AndrewMS

Fácil
Custo baixo
10 min
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Utensílios

Colher de silicone
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Expremedor de alho
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Faca
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Fogão
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Frigideira funda
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Modo de preparo

Passo 1 :

Comece a fritar, com pouco óleo, a cebola, o(s) pimentão(ões) e os alhos.

Passo 2 :

Quando ficarem dourados adicione o jiló contado em meias rodelas, adicione sal e tempero baiano.

Passo 3 :

Quando o jiló estiver um pouco cozido, jogue 1/4 de água na panela, tampe-a, e deixe a água evaporar enquanto, ao mesmo tempo, ela cozinha o jiló.

Passo 4 :

Após a água secar, refoge o jiló um pouquinho mais para deixa-lo sequinho.

Jiló refogado

Ingredientes (2 porções)