Colocar todos os ingredientes no liquidificador, mas cuidado que a massa é um pouco pesada, se necessário coloque um pouco mais de leite.
Unte uma forma com furo no meio, enfarinhe para não grudar e coloque a mistura.
Leve para assar em forno preaquecido até que ao espetar um palito saia limpo, cerca de 25 minutos mais ou menos.
Pessoas com diabetes podem comer este bolo tranquilamente desde que feito com o adoçante culinário.
Este bolo ajuda a regular o intestino se consumido mais frequentimente na refeição do café da manhã.