Frango empanado assado com creme de milho
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Foto : Luiza
Por janaina

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere os filés com o alho, sal, pimenta, o tempero para aves, e o sakê (serve para amaciar a carne e dá um sabor especial) e deixe repousar na geladeira por 2 horas.

Passo 2 :

Empane os filés, passe na farinha de trigo, no ovo e farinha de rosca apertando bem.

Passo 3 :

Eu costumo tostar os files numa frigideira tefal com pouco óleo para dar cor ao empanado, mas pode colocar direto no refratario, sem passar pela frigideira, se assim optar.

Passo 4 : Para o creme:

bata o milho com o leite no liquidificador, não bata demais.

Passo 5 :

Eu não costumo coar porque gosto dos grãos, mas fica a gosto.

Passo 6 :

Refogue na manteiga a cebola e junte o milho batido deixando ferver.

Passo 7 :

Junte o queijo parmesão, a cebolinha e o creme de leite e prove o sal.

Passo 8 :

Regue os filés com o creme, distribua a mussarela por cima.

Passo 9 :

Asse a 180°C por 30 minutos, eu usei o grill por 20 minutos e ficou uma delicia!

Passo 10 :

Sirva com salada.

Informações adicionais

Opção de salada: alface roxa, cenoura ralada, repolho ralado ovos cozidos recheados com maionese de leite e pepino em conserva, tomates.

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