Cozinhe a massa penne, sem deixar que cozinhe muito.
Coloque em uma travessa.
Rale as cenouras na mesma travessa.
Coloque os dentes de alho em uma panela e doure com azeite.
Coloque o molho e o tempero de massa, o cheiro verde, o atum, jogue por cima da massa, tempere com a maionese.