Bater no liquidificador, o trigo, o caldo knorr, os ovos inteiros, a xícara de óleo, metade do pacote do queijo ralado, o leite, aproveitar o óleo do atum ou sardinha e completar com o óleo de soja. Em uma vasilha reservada colocar a cebola, o pimentão, os tomates tudo bem picadinho, depois de liquidificar os sete primeiros ingredientes misturar com o restante dos ingredientes, colocar em uma travessa untada com margarina e polvilhada com farinha de trigo.
Polvilhar com o restante do queijo ralado e decorar com o restante das azeitonas.
Levar ao forno preaquecido por no mínimo 50 minutos ou até ficar douradinha, fica uma delícia.